离婚怎样可以把抚养权要过来

变更离婚后的抚养权有协议和诉讼两种方式。协议变更操作简便，只要双方意见一致并签订抚养权变更协议，协议便具合同效力。诉讼变更则适用于协商不成的情况。

为顺利变更抚养权，可采取以下措施：
1.若选择协议变更，双方要真诚沟通，就变更事项达成全面、明确的一致，确保协议内容合法合理。

2.若需诉讼变更，要提前收集有力证据。比如对方患重病或伤残的医疗证明、虐待子女的相关证据、孩子愿意跟随自己生活的书面声明等，以证实变更抚养权对孩子成长更有益。同时，要熟悉诉讼流程，按照法律规定的程序提交材料、参与庭审等，保障自身合法权益。

3.无论哪种变更方式，都应以孩子的利益为出发点，综合考量孩子的意愿、双方的抚养能力和条件等因素，给孩子一个稳定健康的成长环境。
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法律分析：
（1）协议变更抚养权是双方基于平等自愿原则，就抚养权变更事宜协商一致并签订协议。该协议本质是民事合同，只要内容不违反法律法规强制性规定和公序良俗，就受法律保护，双方应依约履行。
（2）诉讼变更抚养权需符合法定情形。当与子女共同生活一方出现如严重疾病、伤残无力抚养，不尽抚养义务、虐待子女等危害子女身心健康的情况时，为保障子女权益，法院会考虑变更抚养权。对于八周岁以上未成年子女，其已有一定自主意识，若明确表示愿随另一方生活且该方有抚养能力，法院也会尊重其意愿。此外，其他合理情形如抚养环境重大不利变化，也能成为变更依据。但诉讼时，主张变更方有责任提供充足证据证明变更对孩子成长有利。

提醒：
变更抚养权需谨慎对待。协议变更要确保协议条款清晰完备；诉讼变更务必准备好有力证据，具体情况可咨询进一步分析。
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（一）协议变更时，要确保双方真实自愿达成一致。协议内容应清晰明确，涵盖抚养权归属、探视权安排、抚养费等关键问题，避免日后产生纠纷。

（二）诉讼变更时，收集证据至关重要。比如证明对方患重病或伤残的病历、诊断证明；能体现对方不尽抚养义务或虐待子女的视频、证人证言等。同时要整理自身抚养能力和良好抚养环境的相关材料。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。
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变更离婚后的孩子抚养权，有协议和诉讼两种途径。协议变更简单，双方谈妥后签个变更协议就行，这协议有合同的效力。

要是谈不拢，就得诉讼变更。比如，和孩子一起生活的一方重病、伤残没能力养孩子；不履行抚养义务甚至虐待孩子；孩子八岁以上想跟另一方且对方能养；或者抚养环境有重大不利变化等，法院大多会支持变更诉求。诉讼得准备好证据，表明变更对孩子好。
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结论：
变更离婚后的抚养权有协议变更和诉讼变更两种方式，协议变更签协议即可，诉讼变更需满足法定情形并准备充分证据。
法律解析：
协议变更抚养权相对便捷，只要双方就变更事宜达成一致，签订变更协议，该协议便具备合同效力。而诉讼变更，在出现法定情形时法院大概率会支持诉求。比如与子女共同生活的一方因重病或伤残无法继续抚养；存在不尽抚养义务、虐待子女行为影响孩子身心健康；八周岁以上孩子愿意跟随另一方且该方有抚养能力；还有其他正当理由如抚养环境重大不利变化等。诉讼时准备充分证据很关键，要能证明变更抚养权对孩子成长更有利。这是对孩子权益的有力保障。如果在变更抚养权过程中遇到困惑或拿不准的法律问题，建议及时向专业法律人士咨询，以便更好地维护自身及孩子的合法权益。